Đóng

23/07/2019

Chuyên đề “Chế độ dinh dưỡng đem lại vóc dáng lý tưởng” – Cung cấp nhiều kiến thức cần thiết để có thể sở hữu vóc dáng khỏe, đẹp

Vào lúc 09g00, ngày 23/02/2019, tại Nhà Văn hóa Phụ nữ Thành phố (Cơ sở 1) đã diễn ra chuyên đề “CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG ĐEM LẠI VÓC DÁNG LÝ TƯỞNG” qua phần chia sẻ, trao đổi của Tiến sĩ – Bác sĩ Trần Thị Minh Hạnh – Trưởng khoa Dinh dưỡng và Tiết chế, Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn.

Trong buổi chuyên đề, Báo cáo viên tận tình chia sẻ những kiến thức, kinh nghiệm thực tiễn trong việc xây dựng thực đơn, cân đối giữa nguyên liệu động vật, thực vật và các khoáng chất cần thiết cho bữa ăn, hạn chế các loại thức ăn không tốt cho sức khỏe; cách lựa chọn và chế biến các món ăn giúp thực phẩm vừa đảm bảo tươi ngon, vừa đem lại giá trị dinh dưỡng cao cho bữa ăn hàng ngày và dịp Lễ, Tết…Bên cạnh đó, BCV còn  chia sẻ về chế độ vận động hợp lý nhằm giúp cơ thể phát triển toàn diện và duy trì sức khỏe dẻo dai, sắc vóc trẻ trung, năng động.

Người tham dự cùng trao đổi ý kiến liên quan đến nội dung chuyên đề để được Báo cáo viên tư vấn, giải đáp cụ thể về chế độ dinh dưỡng phù hợp cho từng trường hợp.

Chuyên đề kết thúc vào lúc 11g00.

Bài viết liên quan