Thứ Hai, ngày 23 tháng 10 năm 2017, 14:43 GMT +7
Trang chủ

Leo cầu thang tốt cho não

Nghiên cứu mới đây của Đại học Concordia, Canada, cho thấy theo đuổi học tập hoặc leo cầu thang hằng ngày giúp trẻ hóa não bộ và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.

Các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát 331 người ở độ tuổi 19-79 về việc học tập, leo cầu thang hằng ngày và mật độ chất xám trong não của họ. Những người tham gia được chụp cộng hưởng từ não.

Sau đó, các nhà khoa học so sánh những số liệu này với trình độ học vấn và số bậc cầu thang mà họ leo hằng ngày.

Kết quả cho thấy những người theo đuổi học tập hoặc leo cầu thang có mật độ chất xám trong não nhiều hơn và suy giảm nhận thức xảy ra chậm hơn. Cụ thể, chậm 0,95 năm cho mỗi năm theo đuổi học tập và chậm 0,58 năm cho mỗi năm leo cầu thang hằng ngày.

Các chuyên gia khuyên bạn nên đi lên và xuống ít nhất 2 tầng cầu thang mỗi ngày để có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Theo TNO


Aluminum Shutters Aluminum Railings shop cau long hang nhat suc khoe gia dinh qua luu niem
       Số lượt truy cập: 09146932

NHÀ VĂN HÓA PHỤ NỮ THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
CƠ SỞ CHÍNH: 188 - 192 - 194 Lý Chính Thắng, Phường 9, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh
Điện thoại: 39 316 447 - Fax: 39 316163 - Email:
nvhpntp@nvhphunu.vn

CƠ SỞ 2: số 02 Nguyễn Đổng Chi, Phường Tân Phú, Quận 7
Điện thoại: 54 110 630 - Fax: 54 110 633

Phó Giám đốc Nguyễn Thị Thu Thủy - Chịu trách nhiệm nội dung
GP:36/GP-STTTT do Sở Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 15/8/2017

© Bản quyền năm 2010-2013 Nhà Văn Hóa Phụ Nữ TP.HCM
Phát triển bởi MHJSC